Blijf in beweging met FysioVitaal
Werken aan je fitheid is van enorme waarde voor je gezondheid. Juist als je wat ouder wordt is het belangrijk om in beweging te blijven en goed te zorgen voor je lichaam. In onze FysioVitaal groepen werk je samen met een fysiotherapeut en fysiocoach aan een gezond lichaam. Door deze training voel je je fitter, beweeg je makkelijker en heb je meer energie
Kleine groepen met veel begeleiding
FysioVitaal is er voor als je wat ouder wordt en verantwoord wilt sporten en bewegen om blessures en klachten te voorkomen. Je kan ook starten met FysioVitaal indien je op dat moment een aandoening of lichamelijke klacht hebt. De groepen zijn klein waardoor je veel individuele begeleiding krijgt. Verantwoord sporten dus waarbij je snelle vorderingen maakt.
Werken aan je fitheid
De groepstraining duurt 1 uur. In deze training werk je aan balans, valpreventie, lenigheid, kracht en coördinatie. We gebruiken fitnessapparatuur en oefenvormen. Iedereen kan meedoen! We zorgen voor een vaste groep van maximaal 7 personen. Samen met jou kiezen we de groep die bij je past en wordt er een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld. Dit doe je samen met de fysiotherapeut. FysioVitaal is niet alleen gezond, maar ook gezellig!
Starten met FysioVitaal
- Het programma loopt het hele jaar door. Instromen is op ieder moment mogelijk.
- Voorafgaand aan de start van de training zorgen we voor een intake waarin we jou én je wensen en mogelijkheden leren kennen. Zo weten we goed wat je instapniveau is en welk trainingsprogramma bij je past.
- FysioVitaal is geen behandeling maar een sportactiviteit. Je draagt makkelijk zittende (sport)kleding en sportschoenen.
- FysioVitaal wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar, maar betaal je zelf.
Wil je meedoen? Doe een gratis proefles en ervaar de kracht van FysioVitaal.
Wat kost FysioVitaal?
€ 42,50 eenmalig voor inschrijven en intake (geldt niet voor doorstroom vanuit fysiotherapie-traject)
1x per week FysioVitaal - Groepstraining van 1 uur:
Lidmaatschap voor 1 maand: € 46,50
Lidmaatschap voor 1 kwartaal: € 134,= (44,67 per maand)
Lidmaatschap voor heel jaar: € 255,= (21,25 per maand)
2x per week FysioVitaal - Groepstraining van 1 uur:
Lidmaatschap voor 1 maand: € 87,50
Lidmaatschap voor 1 kwartaal: € 256,= (85,33 per maand)
Lidmaatschap voor heel jaar: € 500,= (41,67 per maand)
De juiste training voor jou
De FysioVitaal training wordt gegeven door ervaren begeleiders. Meestal staan de groepen onder leiding van een fysiotherapeut. In sommige gevallen van een ervaren trainer, die de groepen vanuit een korte lijn met de fysiotherapeut begeleidt. Je wordt met aandacht begeleid bij het uitvoeren van oefeningen of het instellen van apparatuur. Zo merk je snel dat je fitheid verbetert.
Ervaringen met onze praktijk
Veelgestelde vragen
Veel patiënten starten na een behandeltraject bij de fysiotherapeut. De fysiotherapeut stemt met jou en de fysiocoach een programma samen, passend bij jou.
De fysiotherapeut of fysiocoach zorgt ervoor dat iedereen op zijn eigen tempo en niveau de oefeningen kan uitvoeren. Iedere deelnemer heeft een eigen trainingstempo. Uiteindelijk is het doel van iedereen hetzelfde. Met plezier bewegen en je fit en vitaal voelen!
Afhankelijk van jouw doelen/ wensen raden wij je aan om 1 tot 2 keer per week deel te nemen aan de FysioVitaal training