Ischias
Bij ischias is sprake van zenuwpijn in de zenuw, die vanuit de onderrug tussen de bilspieren naar de achterkant van het been tot aan de voet loopt.
De juiste behandeling bij ischias
De fysiotherapeut begint altijd met een intake, anamnese en lichamelijk onderzoek. Als met lichamelijke testen wordt vastgesteld dat het om ischias gaat en deze zich in het acute stadium bevindt, is het belangrijk om rust te nemen. Bewegen is belangrijk, maar wel gedoseerd. Ook is het raadzaam om in het acute stadium je houding goed af te wisselen en rugbelastende activiteiten te vermijden.
De fysiotherapeut geeft in dit stadium begeleiding in het gedoseerd en passend bewegen. Bij afname van klachten kan de activiteit worden opgebouwd. Is het lichaam in staat om aan herstel te werken, dan wordt er een gericht herstelprogramma gemaakt. De aard van je klachten en de oorzaak wordt daarin meegenomen.
Afhankelijk van het type klacht, wordt gewerkt aan verbetering van belastbaarheid, spierkracht, houding, stabiliteit en algehele belastbaarheid.
Geschikte behandelingen
bij ischias
De juiste specialist bij ischias
Ischias is een vervelende klacht. De vaak scherpe, schietende zenuwpijn kan behoorlijk beperkend zijn. Belangrijk dus dat je met goede begeleiding snel en voor lange duur herstelt.
Vanuit gedegen kennis en ervaring en met aandacht en betrokkenheid, werken fysiotherapeut en manueel therapeut met jou aan je herstel. De verschillende fasen in het herstelproces worden goed besproken en geëvalueerd. Zo krijg je de zorg die bij jou past.
Ervaringen met onze praktijk
Meer over ischias
Bij ischias is sprake van zenuwpijn in de zenuw, die vanuit de onderrug tussen de bilspieren naar de achterkant van het been tot aan de voet loopt. De naam van deze zenuw is de nervus ischiadicus.
Andere benamingen zijn achterste beenzenuw, zitbeenzenuw of heupzenuw. Het betreft de grootste zenuw van ons lichaam. Dit verklaart ook waarom een ontsteking aan deze zenuw vaak op verschillende plaatsen in het lichaam klachten geeft.
De mate waarin pijnklachten aanwezig zijn verschilt per persoon. Vaak starten klachten met een doffe pijn, waarna deze brandend of stekend van karakter wordt. De pijn is aanwezig in rug, billen en been. Deze typische zenuwpijn kan ook pijnscheuten geven vanuit de rug naar een been en de bil. Een verdoofd gevoel in het been, verminderde reflexen in de knieën en enkels, tintelingen en spierkramp of een verminderd gevoel in de tenen, passen allen bij het karakter van de ischias.
Er zijn verschillende oorzaken voor het optreden van ischias. Druk op de zenuw (door bijvoorbeeld vaatproblemen of zwangerschap), een hernia, slecht functionerende gewrichten in het bekken of de lage rug of inflexibele spieren in de bil of rug, kunnen de klachten veroorzaken. Ook een slechte houding of conditie, bovenmatige inspanning of overgewicht geven een verhoogde kans op het ontstaan van ischias.