MamaBabyFit
Ben jij net bevallen en wil je op een veilige en verantwoorde manier terug in beweging komen? MamaBabyFit biedt een unieke lessenreeks van 5 lessen speciaal voor moeders én baby's van 6 weken tot 9 maanden oud.
Samen met je baby
Onder begeleiding van een bekkenfysiotherapeut en kinderfysiotherapeut ga je sporten en bouw je stap voor stap je conditie weer op. Het mooie is: je hebt geen oppas nodig, want je baby doet gezellig mee!
Naast het sporten komen verschillende onderwerpen aan bod die belangrijk zijn voor jouw herstel na de bevalling en de ontwikkeling van je kindje. Alles wat je leert, pas je direct toe in de lessen.
Met MamaBabyFit werk je aan jouw herstel én de ontwikkeling van je kindje.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Bekkenbodemspieren
- Het bekken
- Diastase
- Voorkeurshoudingen
- Ontwikkeling van je kindje
- babymassage
Samen sterker
Je sport in kleine groepen van maximaal 5 moeders. Dit zorgt voor een gezellige sfeer, waarin je ervaringen kunt delen met andere moeders die in dezelfde fase zitten. Samen werken aan herstel is niet alleen effectiever, maar ook veel leuker!
Kom naar MamaBabyFit en ontdek hoe fijn het is om actief te zijn met je kleintje.
Wat kost MamaBabyFit?
Het MamaBabyFit pakket kost € 100 en bestaat uit 5 lessen van 1 uur.
Professionele begeleiding
Onze bekkenfysiotherapeut en kinderfysiotherapeut zijn er om je te begeleiden, te motiveren en te inspireren tijdens de trainingen. Er is veel persoonlijke aandacht en er is voldoende ruimte om vragen te stellen.
Ervaringen met onze praktijk
Veelgestelde vragen
Er starten regelmatig nieuwe groepen. Neem contact op met onze praktijk voor de volgende startdatum.
Dat kan zeker! Je hoeft geen patiënt te zijn bij onze praktijk om mee te doen met MamaBabyFit!