Medische Fitness in Best
In onze praktijk kan iedereen deelnemen aan medische fitness. De groepen staan altijd onder leiding van een ervaren fysiotherapeut, die met jou doelgericht werkt aan verbetering van uithoudingsvermogen, lenigheid en kracht. Natuurlijk altijd binnen je mogelijkheden en vanuit je eigen doelen.
Welke groepstraining is geschikt voor jou?
Wil je je fitheid verbeteren? Vind je het fijn om in groep te trainen met intensieve begeleiding door een fysiotherapeut? Dan zijn onze medische trainingsgroepen wellicht iets voor jou. In onze trainingszaal ga je gericht aan de slag met je lenigheid, kracht en conditie. Bewegen is voor iedereen goed en geeft vaak een enorme boost aan je lichamelijke én geestelijke fitheid.
De juiste training voor jou
Je kunt rekenen op goede begeleiding. Onze fysiotherapeuten zijn specialisten in bewegen en werken met jou aan een passend programma. De medische fitness duurt een uur en het aantal deelnemers per groep is ongeveer acht. Je kunt altijd aan een proefles deelnemen om zo te ervaren of deze training iets voor jou is.
Ervaringen met onze praktijk
Starten met fysio fit training
Voordat je start met medische training plannen we een intake met een fysiotherapeut. Tijdens deze intake gaat de fysiotherapeut met jou in gesprek over doelen, eerdere ervaring met sport, je beperkingen en wensen ten aanzien van de training. Iedereen traint immers met een ander doel. Je kunt trainen om gewicht te verliezen, maar ook om je knie krachtiger te maken na een operatie. Met behulp van deze informatie stelt de fysiotherapeut een trainingsschema op. Natuurlijk wordt dit trainingsschema regelmatig geëvalueerd. Trainen doe je in onze mooie, moderne trainingsruimte. Draag gemakkelijke kleding, bij voorkeur sportkleding én draag schoenen die alleen binnen gebruikt worden.
Veelgestelde vragen
Bij Medische Training train je een uur. De kosten zijn:
- Per maand € 42,- (2x per week € 69,-)
- Per kwartaal € 123,- (2x per week € 206,-)
- Per half jaar € 234,- (2x per week € 390,-)
- Per jaar € 444,- (2x per week € 756,-)
De huidige trainingstijden voor medische fitness zijn:
- Maandagochtend van 09:00 – 10:00 uur
- Dinsdagavond van 19:00 – 20:00 uur
- Donderdagochtend van 09.00 – 10:00 uur
Ons advies is sportkleding of makkelijk zittende kleding te dragen én schoenen die alleen binnen gebruikt worden.
Ja, de praktijk beschikt over gescheiden kleedruimten met douches.