Medische Fitness in Den Bosch
Bewegen is voor iedereen belangrijk! Onze medische fitnessgroepen worden zorgvuldig begeleid. Zo kun je op een verantwoorde manier in groepsverband trainen, met of zonder blessure. De fysiotherapeut maakt voor jou een programma op maat, zodat je doelgericht, maar binnen je mogelijkheden, werkt aan je fitheid.
Welke groepstraining is geschikt voor jou?
Wil je jouw fysieke belastbaarheid en conditie op een laagdrempelige manier verbeteren? Neem deel aan onze Medische Fitness groepen. Voor iedere deelnemer is er een passende groep. De fysiotherapeut staat voor je klaar in onze moderne en fijne trainingszaal. In onze praktijk hebben we een aantal verschillende groepen. De fysiotherapeut bespreekt je wensen met jou en stemt af in welke groep je het beste kunt starten. Voorbeelden van onze trainingsgroepen zijn:
- Algemene Fysio Fitness, open voor iedere leeftijd en voor ieder doel
- Ouderen fitness (65+)
- Bekkenklachten
- Medische fitness, voor deelnemers die revalideren of voor wie bewegen lastig is als gevolg van een aandoening.
De juiste training voor jou
De Medische fitness training wordt gegeven door ervaren begeleiders. Meestal staan de groepen onder leiding van een fysiotherapeut. In sommige gevallen van een ervaren trainer, die de groepen vanuit een korte lijn met de fysiotherapeut begeleidt. Je wordt met aandacht begeleid bij het uitvoeren van oefeningen of het instellen van apparatuur. Zo merk je snel dat je fitheid verbetert.
Ervaringen met onze praktijk
Starten met Medisch Fitness
Wat beweegt jou!?
Bij aanvang van Medische Fitness Training wordt er per individu een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld. Dit doe je samen met de fysiotherapeut. Het doel van de training is voor iedereen anders. Zo kun je trainen met als doel gewichtsafname, maar ook om je rugklachten te verminderen of je fitheid op peil te houden. We sporten in onze mooie en moderne oefenzaal. Draag sportkleding of makkelijk zittende kleding en schoenen die alleen binnen gebruikt worden. De praktijk beschikt over gescheiden kleedruimten met douches.
Wil je liever buiten trainen? Informeer dan naar onze bootcamp.
Veelgestelde vragen
Bij Medisch Fitness train je een uur. Je bepaalt zelf hoe vaak je komt trainen. Een 10-trainingsurenkaart kost € 65,- en is drie maanden geldig. Je kunt ook per les betalen. De prijs van een losse les van een uur is € 8,-.
Ons advies is sportkleding of makkelijk zittende kleding te dragen én schoenen die alleen binnen gebruikt worden.
Jazeker. De praktijk beschikt over gescheiden kleedruimten met douches. Kom ruim op tijd, zodat je op tijd kunt starten met de training.